Am 6. rauchfreien Tag (17.1.2019) abends doch ziemliches Rauchverlangen, mit Süßigkeiten kompensiert (Schokopudding, Kirschsaft, Smarties), d. h. Überschwemmung mit Zucker. Jedoch: Insgesamt verbessertes Wohlbefinden, freieres Atmen, besserer Schlaf, nicht so erschöpft.